红薯和面包哪个升糖指数高?-世界通讯
2023-06-04 10:12:14 来源：南方养生网
(资料图片仅供参考)
面包升糖指数更高
面包是一种精细食品，主要成分是小麦粉，还有糖鸡蛋黄油等等，这些都是升糖很快的食物，而红薯是粗粮，所以面包升糖指数更高
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