关 于 盒装纯牛奶可以加热吗_盒装纯牛奶加热营养还有吗的知识大家了解吗？以下就是小编整理的关于盒装纯牛奶可以加热吗_盒装纯牛奶加热营养还有吗的介绍，希望对大家有帮助！

1.盒装纯牛奶可以加热吗？可以，但是要注意温度。

盒装纯牛奶可以加热后再喝，但不建议温度过高，否则会破坏牛奶的品质，降低牛奶的营养价值。你可以用下列方法加热牛奶：

(相关资料图)

1.温水加热。这个方法比较简单。把盒装的牛奶直接放在温水里就好了，这样温度不会太高。而且如果温度不是很高，牛奶盒的铝包装也不会变性，一般不会产生化学物质。

2.可以将牛奶倒入杯中，然后放入微波炉中加热，但微波炉的温度不能太高，加热时间也不能太长，否则牛奶可能会变性。

2.盒装纯牛奶还有加热营养吗？根据加热温度的不同，温度越高，营养物质损失越多。

如果加热温度在60度以下，此时不会有过多的影响，可以保持牛奶原有的营养价值。如果加热温度在60度以上，牛奶中的一些活性物质和营养元素可能会受到高温的影响，进而降低牛奶的营养价值。但建议不要用太高的温度加热，因为盒装牛奶已经经过高温灭菌，只需要一个适合饮用的温度即可。

3.盒装纯牛奶可以空腹喝吗？不建议空腹喝牛奶。

1.牛奶中所含的蛋白质需要经过胃蛋白酶和小肠的消化分解，变成各种氨基酸，在小肠中被吸收利用。但空腹喝牛奶时，胃排空较快，会使一些蛋白质没有完全分解成氨基酸，有些氨基酸还没有被吸收就排入大肠，而这些物质会在大肠内发酵，可能会使人体产生胀气感，增加不适感。

2.有些人会对牛奶乳糖不耐受。喝牛奶后，可能会引起腹痛和腹泻。如果空腹喝，现象可能更严重，建议不要空腹喝。

4.盒装纯牛奶保质期多长：看灭菌方式。

牛奶杀菌有巴氏杀菌法和超高温杀菌法。巴氏杀菌法的保存时间比较短，一般在3~10天左右，超高温杀菌法可以保存几个月，所以保存时间取决于杀菌方式，一般盒装牛奶都会标注生产日期和保质期。具体保质期还是以厂家给的保质期为准。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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