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今天是二十四节气中的立夏。立夏是夏季的第一个节气，代表着告别春天、夏天的开始，因此又称“春尽日”。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多。立夏是万物进入旺季生长的一个重要节气，时至立夏，万物繁茂，这时夏收作物进入生长后期。油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏看夏”之说。进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散，应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。

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